Deportes de nieve: Esquí nórdico o esquí de fondo

• En qué consiste

Esta divertida modalidad del esquí,como la gran mayoría de los deportes de invierno, tiene su origen en los países nórdicos. El esquí nórdico o de fondo, esta concebido como un sistema para desplazarse por grandes extensiones nevadas, más que para descenderlas o deslizarse por ellas como en otras disciplinas del esquí.

Para ello se utilizan unas tablas de no más de cuatro o cinco centímetros de anchas y de dos metros como mínimo de largas. El pie va sujeto al esquí por su centro en la puntera, con una pequeña sujeción flexible a una zapatilla o bota adaptada. La suela del esquí o bien es lisa y se le aplica algún tipo de cera que aumente su adherencia o tiene unas pequeñas estrías.

Como hemos dicho se trata de pasear por itinerarios fundamentalmente llanos, aunque con unas sencillas técnicas se pueden salvar cortos desniveles.

• Donde practicarlo

El esquí de fondo se practica en itinerarios trazados a tal efecto. La huella o traza se realiza con unas máquinas similares a las motos de nieve, dibujando trazados que siempre tienen diferentes longitudes, itinerarios o dificultades según el nivel escogido por cada esquiador. Las pistas de esquí de fondo están cobrando un especial auge en el Pirineo y ya hay pistas de este tipo en casi todas las estaciones invernales o en sus proximidades.

Estas pistas están preparadas con todos los servicios necesarios tanto para los especialistas como para aquellos que se acercan por primera vez a ellas. Esto hace que sea una manera perfecta de acercarse en familia o por primera vez al inigualable entorno del Pirineo en invierno.

• Recomendaciones

El esquí de fondo no reviste ningún peligro en particular ya que se trata tan solo de deslizarse por la traza marcada. Las únicas recomendaciones son las precisas a cualquier actividad que se desarrolle en invierno en la montaña: no salir jamás solo y conocer bien la ruta que se va a seguir así como el horario.Por último tan sólo recordar que, las especiales condiciones climatológicas de la montaña en invierno, dan lugar a menudo a cambios bruscos de temperatura para los que debemos estar preparados con el equipo necesario en nuestras salidas a la montaña.